Relatieproblemen
In het begin van een relatie lijkt veel vanzelf te gaan. Na verloop van tijd kunnen verschillen en spanningen zichtbaar worden. Misschien merken jullie dat gesprekken vastlopen, ruzies zich herhalen of dat er afstand ontstaat. Vaak ontstaat er een patroon waarin de één toenadering zoekt en de ander zich terugtrekt.
In relatietherapie onderzoeken we samen wat er tussen jullie gebeurt en wat er onder het gedrag ligt. Zodat er meer begrip ontstaat en er weer ruimte komt voor verbinding, of voor een bewuste keuze over hoe verder.
Wat nu vastzit tussen jullie, kan ook weer in beweging komen.
Misschien ervaar jij dit ook
- Gesprekken lopen steeds op dezelfde manier vast
- Kleine dingen leiden snel tot irritatie of ruzie
- Er is afstand ontstaan, terwijl jullie juist verbinding willen
- Eén van jullie zoekt toenadering, terwijl de ander zich terugtrekt
- Jullie begrijpen elkaar minder goed dan voorheen
Hoe relatieproblemen zich laten zien
Gesprekken lopen steeds op dezelfde manier vast.
Je voelt je niet gehoord of begrepen, terwijl je juist zo je best doet.
Soms zwijg je om de vrede te bewaren, soms escaleert het sneller dan je wilt.
Misschien vraag je je af of het aan jou ligt, of dit “normaal” is, of dat er iets diepers speelt. Je verlangt naar meer verbinding, maar weet niet hoe je het patroon kunt doorbreken.
Wat er onder kan liggen
Achter gedrag in een relatie zitten vaak gevoelens en behoeften die niet altijd zichtbaar zijn. Bijvoorbeeld behoefte aan verbinding, erkenning of veiligheid. Als die niet worden uitgesproken of niet worden gehoord, kunnen misverstanden en verwijdering ontstaan. Wat vaak terugkomt, is dat beide partners op hun eigen manier proberen om met spanning om te gaan, maar elkaar daarin juist niet bereiken.
Hoe relatietherapie kan helpen
Verandering in een relatie ontstaat vaak stap voor stap.
Jullie kunnen merken dat:
- er meer rust ontstaat in gesprekken
- jullie elkaar beter begrijpen, ook als het lastig is
- terugkerende patronen duidelijker worden
- er weer ruimte komt voor verbinding en contact
Soms leidt dit tot herstel van de relatie, soms tot meer helderheid over wat voor jullie beiden passend is.
Over mijn manier van werken
Als psychosociaal therapeut werk ik zorgvuldig en afgestemd op jullie als stel.
Ik creëer een veilige setting waarin beide partners zich gehoord voelen. Er is ruimte om te onderzoeken wat er speelt, zonder oordeel en in een tempo dat bij jullie past.
Mijn begeleiding wordt vaak omschreven als
rustig en veilig, met ruimte voor verdieping en helder inzicht.
“Er is ruimte om alles te zeggen, zonder dat het raar of te veel voelt.”
“Ik voel me serieus genomen, ook in wat ik lastig vind om onder woorden te brengen.”
“Ik voel me veilig genoeg om eerlijk te zijn.”
De eerste stap is een kennismaking
Een telefonische kennismaking als jullie dat op prijs stellen. Een eerste gesprek is bedoeld om te kijken of er een goede match is. Je zit nergens aan vast.
Heb je vragen of twijfel je of therapie passend is?
Neem gerust contact op.
Samen kijken we hoe jullie weer in beweging komen
Veel gestelde vragen
Moeten we allebei gemotiveerd zijn om te starten?
Het helpt als jullie allebei bereid zijn om te kijken naar wat er speelt. Twijfel mag er ook zijn.
Wat als we al veel hebben geprobeerd?
Veel stellen hebben al geprobeerd om het samen op te lossen. Juist dan kan het helpend zijn om er met iemand van buitenaf naar te kijken.
Wat als één van ons twijfelt over de relatie?
Twijfel komt vaak voor wanneer het niet goed gaat tussen jullie. In de gesprekken is er ruimte voor beide kanten: voor twijfel, maar ook voor wat er nog wél is. We onderzoeken samen wat er speelt, zonder te pushen richting blijven of uit elkaar gaan. Het doel is helderheid en eerlijkheid, zodat jullie een keuze kunnen maken die klopt.
Moeten we al weten wat ons probleem precies is?
Nee. Veel stellen voelen dat het niet goed gaat, maar kunnen er nog geen duidelijke woorden aan geven. Dat is juist iets waar we samen naar kijken. Door te vertragen en te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt, ontstaat er vaak vanzelf meer inzicht.
Zitten we ergens aan vast?
Nee. We kijken per gesprek wat voor jullie helpend is. Jullie zitten niet vast aan een traject.
Aangesloten bij VIT
Geregistreerd bij RBCZ
Klachtrecht geregeld via SCAG
Praktijk sinds 2006